Besinler ve Vücudumuzdaki Etkileri

Besin pramidi
Besinlerin Vücudumzdaki etkieri

 

Besinlerin vücudumuzda bir sürü etkiler vardır. Bunların bazılarını araştırdım ve şimdi size sunacağım.Karbonidhrat içeren besinler vücudumuza enerji verir. Bu yüzden bu besinleri daha çok öğle vakti tüketebiliriz.Öğle vakti sürekli haraket ettiğimiz için onlar kolay, kolay enerjiye dönüşebilir. Akşam vakti programımız daha az yoğun geçdiği için bu yağlar enerjiye dönüşemez, bu yüzden yağ katmanımızı artabilir.Vitaminler,minareller ve sular düzenleyici besinlere örnek olabiir.Düzenleyici besiler vücudumuzdaki yaraları onarır,organ ve yapıların düzenli çalışmasını sağlar ve ve hastalıklarda vücudumuzun dayanıklılığını artırır.Protein yapıcı ve onarıcı bir besindir.Bu besini günlük hayatımızda birçok kez tüketiriz.Mesela et  gibi.Bu

besinler vücudumuzu  büyüme ve gelişmesini ayrıca yaraların ve kemik kırıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlar….

Örnek bilgi:Tüylü olan hayvanlarımızla çok fazla yakınlaşıp onları öpersek kılları midemize gider ve kist oluruz.Bu hastalık vücudumuzu çok fazla tetikleyebilir.Midemiz bulanır ve karın ağrları başlar.Ayrıca çok masraflı bir tedavidir.Benim de bir kedim var benle onla çok yakınlaşıyorum belki ameliyat olmamın sebebi bundan kaynaklanabilir.

(Visited 86 times, 1 visits today)