insan psikolojisi ve müzik

müzik nedir? müzik sözlükte, duygu, düşünce ve imgeleri teksesli ya da çoksesli olarak anlatma sanatıdır. peki müziğin insan psikolojisine etkileri olabileceğini hiç düşünmüş müydünüz? bazı araştırmalara göre, Müziğin insan üzerindeki etkilerine genel olarak baktığımızda; beyin dalgalarını yavaşlatabilme ve düzenleyebilme, nefes alış verişini etkileme, kalp atışını nabzı ve kan basıncını etkileme, beden ısısını etkileme, kas gerilimini azaltma beden hareketlerini ve koordinasyonu geliştirme, hafızayı ve öğrenmeyi güçlendirme, strese bağlı hormonları düzenleyebilme gibi özelliklere sahip olup insan üzerinde mutlak bir etkisi görülmektedir. İster normal yaşantınızda ister iş hayatınızda olsun müzik sizlere değer katacak daha mutlu ve başarılı olmanızın önünü açtığını görebiliyoruz. siz müziğin insana bu kadar ciddi etkileri olabileceğini düşünmüş müydünüz? aslında bizim eğlenmek veya hüzünlenmek için kullandığımız müziğin, aslında çok ciddi etkileri var olduğunu görebiliyoruz. müzik, aynı zamanda insanların kendini ifade etme şeklidir. İnsanların birbirine anlatamadığı şeyleri insanlar müzikle çözer. Duygularını melodi ile ifade ederler. Yani ünlü yazar emil Zeig’in dediği gibi ”Müzik, duygularımızın en açık dilidir.” ne kadar da doğru söylemiş değil mi? o yüzden yine ünlü yazar Jodi Picoult demiş ki Seçtiğimiz müzik gerçekte kim olduğumuzu yansıtır. Ne kadar doğru. Baktığımızda seçtiğimiz müziğin türü psikolojimize çok fazla etkisi etkisi olduğunu görebiliriz. insanlar o anki ruh hallerine göre müziklerini  tercih ederler, bazıları üzgün olduğunda enerjik müzik dinler. Bazıları da üzgün müzik dinler. kişiye göre değişen bir durum olduğunu görebiliriz. yani net bir ifade vermek doğru olmayabilir. burada Jodi Picolut’un sözünü desteklemiş oluyoruz. Peki biz bu tercihleri yapıyoruz kendi ruh halimize göre müziği seçiyoruz. Bu seçimlerimiz’in elbette bir sonucu var. Çoğu kişiye göre insanlar müzik dinlerken ruh halini iyi yönde değiştirebildiği gibi, kötü yönde de değiştirebilir. Mantık olarak baktığımızda üzgünken yine üzgün bir müzik dinlersek, daha çok moralimiz bozulabilir. Ama daha pozitif, neşeli şeyler dinlersek bize daha olumlu yönde etkileyebilir.

Müzik ruhun gıdasıdır derler ya işte ne kadar doğru ruhumuzun ihtiyaçlarına göre müzik seçmek, onla iyileşmek, kötüleşmek  baktığımızda, ne kadar ilginç bir olay. Bir melodiyle kendimizi toparlayabiliyoruz kendimizi dibe de çekebiliyoruz. tüm bu anlattıklarımdan yola çıkarak aslında müziğin küçümsenecek bir şey olmadığını ve bize çok büyük etkileri olduğunu göstermek istedim. Umarım azda olsa size yardımda bulabilmişimdir. Unutmayın müzik ruhun gıdasıdır ve her şey sizin elinizde.

 

(Visited 54 times, 1 visits today)