MUTLULUK EŞİTTİR BECERİ


Merhaba, ben Gülcan, bu ay sizlere Beştepe Koleji dergisinin psikoloji köşesinde insanların kendini iyi hissetmesi için neler yapabilirler onlara örnekler vereceğim ve şimdi başlayalım benim gözümde insanlar ;
1-Mutlu olmak için arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz. Arkadaş demek beraberce yaptıklarınızdan keyif almak demektir zaten.
2-Kendinizi iyi hissetmek için sizi en mutlu hissettiren düşünceyi yada yeri gözünüzü kapatıp o anı tekrar yaşayabilirsiniz.
3-Sizi mutlu eden aktiviteler yapabilirsiniz.Doğada yürümek.koşmak gibi…
4-Yeni bilgiler, yeni yerler ve yeni tadlar deneyebilirsiniz.
5-Sokaktaki bir çoçuğu ya da hayvanları sevindirebilirsiniz.Onların nasıl mutlu olduklarını görerek sizde mutlu olabilirsiniz.
6-Yüksek ses müzik dinleyebilir ve müziğe uyarak dans edebilirsiniz.
7-Ve en önemlisi bence ailenizle vakit geçirip onlara sımsıkı sarılırsınız.Böylelikle kendinizi güvende ve mutlu hissedersiniz.
Evet bu ay sizlere psikoloji köşesinde kendimce mutlu olmanın ve mutlu hissetmenin yollarını yazdım.Umarım beğenip uygulayabilirsiniz.

(Visited 107 times, 1 visits today)