Özellikle çikolata yersek mutlu oluruz. Su içersek mutlu oluruz ve de içime yaz günleri ferahlık gelir. Fıstık yerken kendimi kötü hissederim. Balık yerken kendimi mutlu […]
Devamını okuEtiket: DENGELİ BESLENME
Besinlerin İnsanlar Üzerindeki Psikolojik Etkileri
Çikolatanın mutluluk hormonunu salgıladığını hepimiz duymuşuzdur fakat bu doğru mu , besinlerin cidden psikolojik etkileri var mı? Bu soruyu bu blogda araştırmalarla beraber konuşacağız. İnsanın […]
Devamını okuBesinler ve Vücudumuzdaki Etkileri
Besinlerin vücudumuzda bir sürü etkiler vardır. Bunların bazılarını araştırdım ve şimdi size sunacağım.Karbonidhrat içeren besinler vücudumuza enerji verir. Bu yüzden bu besinleri daha çok […]
Devamını okuSağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşam hepimizin istediği yaşamdır. Sağlıklı insan mutludur. Birçok faaliyeti yapacak enerjiye sahiptir. Çok büyük sorun yoksa sağlıklı yaşama sahip olmak o kadar da zor […]
Devamını oku
Dengeli Beslenmenin Önemi
Dengeli beslenmek vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri yeteri kadar yemektir. Herkesin ihtiyaç duyduğu besin çeşidi ve miktarı herkes için farklıdır. Dengeli beslenmek insanları pozitif yönde etkiler. […]
Devamını oku
Besinlerin Sağlımıza Etkileri
Merhaba; Ben meyve ve sebze yemeği çok seviyorum. Eğer sizde benim gibi meyve ve sebze yemeği seviyorsanız lütfen sizde yemeden önce yıkamayı, temizlemeyi sakın unutmayın. […]
Devamını oku
Yeterli ve Dengeli Beslenme
Sağlıklı yaşam için dengeli beslenmeli, erken uyuyup erken kalkmak gibilerini uygularsak sağlıklı bir yaşam süreriz. Eğer ki bunların tam tersini yaparsak mesela: Dengeli beslenmemek, geç […]
Devamını oku
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşam; kısaca sağlık kurallarına dikkat ederek sürdürülen hayattır. Kişinin temizliğine, yediği yemeğe dikkat etmesi, spor yapması ve yaz kış hastalıklara yakalanmadan yaşamını devam ettirebilmesi […]
Devamını oku
Benim Sağlıklı Tabağım
Annem bize sürekli olarak yemeyi en çok sevdiğimiz, hamburger, patates kızartması, kola, çikolata ve şekerlerin bizim sağlığımız için zararlı olduğunu söylüyor. Peki, neden tadını sevdiğim […]
Devamını oku