Stres, “vücudun bir tepki vermesini ya da duruma adapte olmasını gerektiren her türlü uyarıdır”. Ev değiştirmek, korku ve gerilim filmleri izlemek ya da gergin hissetmek […]
Devamını okuEtiket: stres
En Büyük Düşmanımız: Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, sınav öncesinde veya sınav esnasında yapılan endişe ve fazla stres durumudur. Elbette önemli sınavlar karşısında stres yapmak yeterince doğaldır ancak bu kaygı aşırıya […]
Devamını oku
Sınav Stresine Son!
Sınavda strese giriyor musunuz? Sınav stresini nasıl atlatabileceğinizi biliyor musunuz? Aslında beyninizin iki tarafını da, yani sayısal ve sözel taraflarını aynı anda kullanabilirseniz bu sorunu […]
Devamını oku