Çoğu kişi oyunların zararlı olduğunu düşünür. Çünkü gözümüzü yorabilir. Çok oynarsak bazıları beynimizi küçülttüğünü bile söyler. Peki bunlar doğru mu, oyunların hiç faydası yok mu? Aslında var, hatta birçok faydası bulunur. Örneğin oynadığımız oyun başka bir dildeyse o dili öğrenmemize yardımcı olabilir. Her oyunun kendine özgü bir amacı vardır. Bazıları refleks ve strateji geliştirirken bazıları da aklı kullanmaya yönlendirir. Tarihi oyunlardan piksel oyunlarına kadar hepsinin hem avantajları hem de dezavantajları vardır.
Öte yandan, çok fazla oynarsak gözümüz kızarabilir, yorulabilir. Uzun süre, örneğin 10 saatten fazla oynarsak göz sağlığımız bozulabilir ve vücudumuz hassaslaşabilir. Bu durumda biraz dinlenmeye ihtiyaç duyarız. Buna bir çözüm olarak bir saat oyun oynadıktan sonra evde biraz yürüyüş yapmak, ardından kısa bir dinlenme ve esneme hareketleri yapmak faydalı olur. Böylece olumsuz etkiler azalır.
Bilgisayarda oynayanlar eğildiği için omuz ağrısı yaşayabilir. Bunu engellemek için her saat başı 15 dakika esneme yapmak önemlidir. Bu hem sağlığımız için gereklidir hem de kambur duruşu önler. Ayrıca kimse omuz ağrısıyla yaşamak istemez.
Eğer şiddet içeren bir oyun oynuyor ve kötü kelimeler kullanıyorsak bu doğru bir davranış değildir. Oyunları sakin bir şekilde oynamalıyız. Mikrofonu kapalı tutmak da daha iyi olabilir. Çünkü karşı tarafa söylenen kötü sözler onu incitebilir ve tartışmaya neden olabilir. Ben olsam böyle bir tartışmaya girmem.