Günümüzde gençlerin en sık karşılaştığı sorunlardan biri dijital bağımlılıktır. Akıllı telefonlar, sosyal medya uygulamaları ve çevrim içi oyunlar gençlerin günlük yaşamının büyük bir kısmını oluşturuyor. Bu durum ilk bakışta eğlenceli ve rahatlatıcı görünse bile zamanla hem zihinsel hem de sosyal sorunlara yol açıyor. Dijital bağımlılığın nedenlerinden biri, sosyal medyanın gençlere sunduğu hızlı ve kolay kabul edilme hissidir. Beğeni sayıları, takipçi artışı ya da bir videonun izlenme oranı gençlerin kendilerini değerli hissetmesine neden oluyor. Ancak bu his kısa süreli olduğu için gençler sürekli çevrim içi kalmak istiyorlar. Bir diğer neden ise COVID-19 ile birlikte artan çevrim içi eğitim ve uzun süre evde kalma alışkanlığıdır. Gençler, sosyal ilişkilerini internet üzerinden kurmaya alışınca gerçek hayattaki iletişimlerinde zorluk yaşamaya başladılar.
Bu sorunun çözümü için hem bireysel hem de toplumsal adımlar atılabilir. Öncelikle gençler, günlük ekran sürelerini sınırlayarak kendilerine teknoloji dışı zamanlar yaratabilir. Örneğin spor yapmak, bir müzik aleti çalmak veya arkadaşlarıyla yüz yüze vakit geçirmek mantıklı olabilir. Ailelerin de destekleyici bir rol üstlenmesi önemlidir. Gençleri suçlamak yerine birlikte kullanım kuralları belirlemek daha işe yarar. Okullarda dijital bilinç hakkında eğitici dersler yapılabilir. Bu dersler, gençlerin internette geçirdikleri zamanı daha bilinçli yönetmelerine yardımcı olabilir. Sonuç olarak dijital bağımlılık, günümüz gençlerini etkileyen önemli bir sorundur. Doğru farkındalık ve dengeli teknoloji kullanımıyla bu sorun büyük ölçüde azalabilir.