Gelişen teknoloji ve kaynakların hızla artmasıyla hayat çok daha hızlı bir hale gelmiş durumda. İnsanlar gerek okul, gerek iş, gerekse sosyal hayatlarının bu hızlı ve […]
Devamını okuEtiket: KAYGI
Stres Nedir ve Stres ile Nasıl Başa Çıkılır?
Öncelikle stresin ne olduğunu, stresin çeşitlerini ve stresin oluşmasında rol oynayan etkenleri gözden geçirelim. Stres basitçe anlatmak gerekirse anlık olarak ortaya çıkıp, tehlikede hissetmemize neden […]
Devamını oku
Stres ile Başa Çıkma Yolları
Modernleşen ve hızlanan dünya insanların her gün birçok stres kaynağıyla karşılaşmasına neden oluyor. Herkes bir yerlere yetişme, işlerini yetiştirme çabasında. Bazen bu dünyanın hızına yetişmeye […]
Devamını oku
Stres ile Başa Çıkma
Stres, insanın yaşadığı olaylar veya içsel düşünceler karşısında yaşadığı baskı ve zorluk hissidir. Stres her ne kadar hayatta kalmak için geliştirilmiş bir savunma mekanizması olsa […]
Devamını oku
Rüya mı, Hayat mı?
Her sabah okula gitmek için aynı yoldan geçiyordu ama bu sefer her şey farklıydı. Gözlerinin önünde birdenbire beliren parlak, altın rengi kapı, onu başka bir […]
Devamını oku
Hayatın Stresi
Stres nedir? Günlük hayatta ne tarz olaylarla yüzleşmek bizim stres seviyemizi arttırır? Stresin kaynağı nedir? Stresle nasıl başa çıkabiliriz? Günlük hayatta oluşan yoğun stres bizi […]
Devamını oku
Günlük Yaşamda Stres ve Nasıl Alt Edilmesi
Günlük yaşamamızda stres kaynakları, isminde olduğu gibi, strese yol açarak kişilerin sağlığına psikolojik ya da fiziksel hasar verebilmektedir. Yaşadığımız bu stres […]
Devamını oku
Günlük Stres Kaynakları ve Başa Çıkma Yolları
Günlük yaşamda stres, hemen her bireyin karşılaştığı kaçınılmaz bir durumdur. Modern dünyanın hızlı temposu, iş yükleri, aile sorumlulukları ve sosyal çevrenin beklentileri gibi faktörler, kişiyi […]
Devamını oku
Günlük karşımıza çıkan stres kaynaklarına farkındalık
İnsanlar birçok nedenden dolayı stres olur. Bu stressin nedeni genellikle çözümlenemez. İnsanlar problemlerinin kaynaklarını degil, o konu hakında korkuya kapılıp probleme degil, korkularına odaklanırlar. İlk […]
Devamını oku
Günlük Hayatımızın Vazgeçilmezi:Stres
Günlük hayatta birçok zorlukla baş ederiz bunlardan biri de strestir.Peki stres nedir sizce Stres, anlık olarak ortaya çıkan, tehlikede hissettiren veya mücadele gerektiren olay ya […]
Devamını oku