Günümüzde gençlerin yaşadığı sorunlardan biri, teknolojiye olan bağımlılıktır. Özellikle telefon, tablet, bilgisayar ve televizyon gibi eğlenerek vakit geçirebilecekleri teknolojik aletlere bağımlı hale gelmişlerdir ancak bu aletlerle eğlenirken zamanlarını farkında olmadan harcarlar. Örneğin, sadece bir dakika bakmak için telefonlarını ellerine aldıklarında saatlerin geçtiğini fark etmezler.
Teknoloji bağımlılığı uyku düzenini bozar ve gençlerin gelişimini olumsuz etkiler. Telefon ve benzeri cihazlarla uzun süre vakit geçirmek geç yatmalarına neden olur. Oysa sağlıklı büyüme ve gelişim için erken yatmak çok önemlidir. Geç yatmak, ertesi sabahı da olumsuz etkiler. Yeterince uyuyamayan gençler yorgun olur, okul günlerinde ya da yapılması gereken işler olduğunda ne yapmaları gerektiğini anlamakta zorlanırlar. Okulda önemli konuları öğrenmeleri gerekirken ya hiç anlayamazlar ya da çok kısa sürede unuturlar.
Bu durum akademik hayatlarını da olumsuz etkiler ve başarısızlığa yol açabilir. Sonuç olarak teknoloji bağımlılığı; sağlıklı gelişim ve büyümeyi, zamanı verimli kullanmayı, akademik başarıyı, anlama ve öğrenme sürecini ve uyku düzenini olumsuz etkiler. Bu nedenle teknolojik aletlerle gereğinden fazla zaman geçirmemeliyiz.