Günümüzde gençlerin karşılaştığı sorunlardan biri aşırı telefon ve internet kullanımıdır. Özellikle ortaokul ve lise çağındaki öğrenciler neredeyse günün büyük bir bölümünü telefon, tablet veya bilgisayar başında geçirmektedir. Bu durum hem dersleri hem de günlük hayatı olumsuz etkilemektedir.
Bu sorunun birçok nedeni vardır. Öncelikle sosyal medya uygulamaları gençler için çok çekicidir. Instagram, TikTok ve oyunlar zamanın nasıl geçtiğini fark ettirmeden saatlerce kullanmaya neden olur. Ayrıca bazı öğrenciler canı sıkıldığında ya da stresli olduğunda telefona yönelmektedir. Ailelerin çocuklara küçük yaşta sınırsız telefon vermesi ve kullanım süresini kontrol etmemesi de bu sorunun büyümesine yol açmaktadır. Örneğin bazı arkadaşlarım ödevlerini yapmadan önce “biraz bakacağım” diyerek telefona giriyor, sonra saatlerce çıkamıyor.
Aşırı internet kullanımının birçok zararı vardır. Derslere odaklanmak zorlaşır, kitap okuma alışkanlığı azalır ve göz ağrısı gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Ayrıca yüz yüze iletişim azaldığı için arkadaşlık ilişkileri de zarar görebilir.
Bu sorunun çözümü için bazı önlemler alınabilir. Öncelikle aileler çocuklarıyla konuşarak telefon kullanımına süre sınırı koymalıdır. Örneğin günde en fazla 1–2 saat telefon kullanmak faydalı olabilir. Gençler de boş zamanlarını spor yapmak, kitap okumak veya arkadaşlarıyla dışarıda vakit geçirmek gibi daha yararlı etkinliklerle değerlendirebilir. Okullarda da bu konuda bilinçlendirici seminerler düzenlenebilir.
Sonuç olarak telefon ve internet doğru kullanıldığında faydalıdır fakat aşırı kullanımı ciddi sorunlara yol açar. Bu yüzden hem aileler hem de gençler bu konuda daha dikkatli olmalıdır.