Günümüzde gençlerin karşılaştığı en önemli sorunlardan biri sosyal medya bağımlılığıdır. Teknolojinin hızlı gelişimiyle birlikte sosyal medya platformları, gençlerin günlük yaşamında oldukça büyük bir yer edinmiştir. Bu platformlar iletişimi kolaylaştırmakta ve bilgiye hızlı erişim sağlamaktadır. Ancak sosyal medyanın bilinçsiz ve uzun süreli kullanımı, gençlerin hem akademik hem de sosyal hayatını olumsuz yönde etkilemektedir.
Sosyal medya bağımlılığının ortaya çıkmasında birçok neden bulunmaktadır. Beğeni, yorum ve takipçi sayısı gibi unsurlar, gençlerin kendilerini değerli hissetmesine neden olmakta ve bu durum sürekli çevrim içi olma isteği oluşturmaktadır. Bunun yanı sıra sınav stresi, aile baskısı ve sosyal çevrede kabul görme isteği de gençleri sosyal medyaya yönlendirmektedir. Zamanla bu durum dikkat dağınıklığına, ders başarısında düşüşe ve yüz yüze iletişim becerilerinin zayıflamasına yol açmaktadır. Ayrıca gençler, sosyal medyada gördükleri kusursuz yaşamlarla kendilerini kıyaslayarak özgüven problemleri yaşayabilmektedir.
Bu sorunun çözümü için öncelikle gençlerin sosyal medyayı bilinçli kullanmaları sağlanmalıdır. Günlük ekran süresinin sınırlandırılması, zaman yönetimi becerilerinin geliştirilmesi ve telefon kullanımının kontrol altına alınması önemlidir. Spor yapmak, kitap okumak ve sosyal etkinliklere katılmak gençlerin gerçek hayatla daha güçlü bağlar kurmasına yardımcı olabilir. Aileler ve okullar ise gençlere rehberlik ederek sosyal medyanın doğru kullanımını öğretmelidir.
Sonuç olarak sosyal medya tamamen zararlı değildir ancak kontrolsüz kullanımı gençlerin fiziksel, psikolojik ve akademik gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle dengeli ve bilinçli kullanım büyük önem taşımaktadır.