İnternette gezerken çikolatanın insanları mutlu ettiğini birçok kişi duymuştur. Anlatılana göre çikolata, halk arasında mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin salgıladığından dolayı bizi mutlu eder. Peki […]
Devamını okuKategori: Sağlık
Besinlerin Duygularımıza Etkisi
Vücudumuzu kontrol eden organımız beyindir. Beyin olmazsa vücut koordineli çalışamaz ve durur. Kalp çalışmaya devam etse bile beyin kanaması geçiren kalp piline sahip bir kalp […]
Devamını oku
Besinlerin Duygu Durumlarımızla İlişkisi
Tükettiğimiz besinler; metabolik enerji gereksinimi sağlar, zihinsel ve bilişsel birçok beyin fonksiyonunu etkiler. Yani yediklerimiz sağlığımızı ve dolayısıyla da yaşam kalitemizi doğrudan belirler. Araştırmalar sonucunda […]
Devamını oku
Besinler ve Duygularımız
Bazı sevdiğimiz besinleri yemek bizi mutlu eder, bazıları ise bizi olumsuz etkiler. Mesela genelde patates kızartması yediğimizde kendimizi enerjik hissederiz. Muz yediğimizde bizi tok tutar […]
Devamını oku
Besin Psikoloji İlişkisi
Hepimiz güzel bir öğün yemeyi severiz. Sevdiğimiz yemeklerin bulunduğu bir masa görmek hepimizin hoşuna gider. Ama yemeğin psikolojik durumumuza ve genel olarak hareketlerimize olan etkisi […]
Devamını okuBesinlerin Psikolojimize Etkisi
Besinlerin Psikolojimize Etkisi Yediğimiz çoğu sağlıklı besinin beynin yapısına ve işleyişine olumlu katkıları vardır. Depresyon anksiyete, bipolar gibi psikolojik rahatsızlıkların temel sebeplerinden biride yeme alışkanlıklarımızdır. […]
Devamını oku
Beslenmenin psikolojimiz üzerindeki etkileri
Besinler insanı etkiler mi? Ağzımıza attığımız bir parça çikolata günün stresini alabilir mi? Mutlu yaşamanın sırrı dengeli beslenmek mi? Bu sorular aklımda dönüp dururken besinlerin […]
Devamını oku
Besinlerin İnsanlar Üzerindeki Psikolojik Etkileri
Çikolatanın mutluluk hormonunu salgıladığını hepimiz duymuşuzdur fakat bu doğru mu , besinlerin cidden psikolojik etkileri var mı? Bu soruyu bu blogda araştırmalarla beraber konuşacağız. İnsanın […]
Devamını oku
Besinlerin Psikolojimiz ve Davranışlarımız Üzerindeki Etkisi
Herkese merhaba! Benim adım Barış Soylu ve bugün tükettiğimiz besinlerin psikolojimize ve davranışlarımıza olan etkilerinden bahsedeceğim. Bana göre ne yediğimizden çok ne zaman yediğimiz etkiler […]
Devamını oku