İnsanların kendilerini ifade etme biçimleri, bireysel tercihleri ve iletişim yeteneklerine bağlı olarak değişir. İnsanlar hangi yolla olursa olsun iletişim kurarlar ve kendilerini ifade ederler. Her insanın kendine özgü kendini ifade etme şekilleri vardır.Bu yöntemlerin başında okumak ve yazmak vardır. Bazı insanlar kendilerini iyi bir şekilde ifade etme konusunda zorluk yaşayabilirler bu da en az kendini iyi bir şekilde ifade etmek kadar normal bir durumdur. Bazı insanlar okuyarak bazı insanlar ise yazarak kendilerini ifade ederler. Bu konuda zorluk yaşayan bireyler daha çok okumayı tercih ederler ,okumak daha çok kendini keşfetmek yazmak ise kendini dışa vurmak yöntemi olarak kabul edilebilir.
Okumak, insanlara başkalarının düşüncelerini, duygularını ve yaşam tarzlarını anlamakta büyük bir olanak sağlar. Kitaplar, makaleler, dergiler,romanlar okuyucuların yeni bakış açıları edinmelerine katkı sağlar. Okumak, insanlara başkalarının dünyasına göz atma, farklı kültürleri ve düşünce tarzlarını anlamayı sunar. Bu da, bir kişinin kendisini daha iyi ifade etmesine katkı sağlar, çünkü kişinin bilgi dağarcığı genişler, kelime dağarcığı zenginleşir. Okumak, ifade şekillerinin gelişmesine yardımcı olur. Okuma sürecinde beyin sürekli olarak yeni bilgiler alır, bu da insanın daha yaratıcı ve etkili bir biçimde düşünmesini sağlar.
Yazmak ise, kişinin iç dünyasını dışa vurma yoludur. Yazmak, düşüncelerin kağıda dökülmesi, kelimelerle bir anlam inşa edilmesidir. Yazmak, bir düşüncenin ne kadar derin olduğunu, hangi duygularla şekillendiğini keşfetmeye yardımcı olabilir. İnsanlar bazen sözlü olarak kendilerini ifade etmekte zorlanabilirken, yazma bu engeli aşmalarına yardımcı olabilir. Özellikle, karmaşık duyguları ya da düşünceleri dışa vurmak için yazmak, zaman ve düşünme fırsatı sunduğundan daha derinlemesine bir ifade biçimi olabilir. Ayrıca yazmak, kendini daha net bir şekilde ifade etmeyi ve bu ifadeyi başkalarına iletmeyi sağlar. Günlük tutmak, mektup yazmak ya da yaratıcı yazılar yazmak, bireylerin duygusal zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olur.Bu da bireyin günlük yaşamında iletişim problemlerinin çoğunu ortadan kaldırır.
İnsanların kendilerini ifade etme biçimleri bireylerin içinde bulunduğu durumlara ve kişisel tercihlerine göre değişir.Bazı insanların sözlü iletişimi daha güçlüyken bazı insanların yazılı iletişimleri daha güçlüdür.Ancak her iki yöntemin de kendine has avantaj ve dezavantaşları vardır.Önemli olan nokta bireylerin her iki iletişim türünüde etkili bir şekilde kullanabilmeleri ve bu iletişim yollarını günlük hayatlarında etkili bir şekilde kullanabilmeleridir. İnsanların her iki iletişim yönteminide etkili şekilde kullanması hem insanlarla daha iyi iletişime geçmelerini hem de kendilerini daha iyi ifade etmelerine yardımcı olur.Genel anlamda iletişim konusunda zorluk yaşayan insanlar bu konuda kendilerini geliştirmek için belirli çalışmalar yapabilir,daha çok kitap okuyabilir ya da günlük tutabilir bu tarz çalışmalar bireylerin kendilerini daha iyi ifade etmelerine büyük ölçüde katkı sağlar.