Eskiden çocuklar, boş oldukları her an dışarıya çıkar ve oyun oynarlardı. Mahallelerde top oynayan, ip atlayan, saklambaç oynayan çocukları görmek çok normaldi ancak günümüzde çocuklar artık sürekli telefona veya tablete bakıyorlar ve bu yüzden neredeyse hiç aşağı inip arkadaşlarıyla oynamıyorlar. Bu durum, çocukların hem sosyal ilişkilerini hem de fiziksel sağlıklarını olumsuz etkiliyor.
Arkadaşlarla oyun oynamak hem eğlenceli hem de öğrenmeye katkı sağlıyor; paylaşmayı, takım çalışmasını ve iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı oluyor. Bunu önlemek için, ekran süremizi azaltıp daha fazla arkadaşlarımızla vakit geçirebiliriz. Örneğin okuldan geldiğimizde televizyon veya telefon yerine arkadaşlarımızı çağırıp birlikte oyun oynayabiliriz. Parka gidip top oynayabilir, ip atlayabilir veya bahçede farklı oyunlar deneyebiliriz. Böyle yapmak hem kendimiz için hem de gözlerimiz için daha sağlıklı olacaktır ve yalnız kalmamızı da engelleyecektir.