Bir sabah uyandım, ne bir alarm sesi, ne tıkırtı, ne de araba sesleri… Sadece ama sadece insan gürültüsü duyuyordum. Yan komşumuz olan Mine teyze, yeni […]
Devamını okuEtiket: #zihinselsağlık
Zihinsel Sağlık ve Sosyal Medya İlişkisi
Son yıllarda sosyal medya hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Özellikle gençler, günün büyük bir kısmını sosyal medya platformlarında geçiriyor. Her ne kadar bu platformlar […]
Devamını oku
Günlük Yaşamda Stres ve Nasıl Alt Edilmesi
Günlük yaşamamızda stres kaynakları, isminde olduğu gibi, strese yol açarak kişilerin sağlığına psikolojik ya da fiziksel hasar verebilmektedir. Yaşadığımız bu stres […]
Devamını oku
Günlük Hayatımızdaki Stres ve Onunla Baş Etme Stratejileri
Hepimiz hayatımızın bir noktasında stresle karşılaşmışızdır. Günlük hayatta yaşadığımız küçük ya da büyük zorluklar, bedenimiz ve zihnimiz üzerinde sürekli bir baskı yaratır. Bu baskı, hızla […]
Devamını oku