Biliyoruz ki hayat hepimiz için çok önemli ve bizler elimizden geldiğince onu iyi yaşamalıyız. İyi bir yaşam için de sağlıklı olmamız gerekiyor. Bu nedenle doğru beslenmeli ve düzenli uyumalı ve en önemlisi spor yapmalıyız.
Sporun bize faydalarını saymakla bitiremeyiz. Öncelikle kanımız doğru ve yeterli bir şekilde kalbimize ve tüm organlarımıza ulaşır. Ayrıca spor yaparken attığımız terle birlikte zararlı maddeleri de uzaklaştırmış oluruz. Spor sayesinde oksijeni bol olan kanımız, derimize ve saç tellerimize kadar ulaşır, sağlıklı ve genç görünmemizi sağlar.
Kısacası, spor yapalım sağlıklı ve mutlu kalalım.
(Visited 488 times, 1 visits today)