Etiket: vitamin
Mayıs Ayı Meyveleri
Mayıs ayında doğanın bize sunduğu çok güzel meyveler vardır. Bunlardan hepimizin bildiği ve mutlaka tattığımız başlıcaları: Çilek,kiraz,erik,çağla,kayısı,dut ve yeni yeni tezgahlarda görmeye başladığımız karpuzdur. Mayıs […]
Devamını oku
Derya Kuzusu Bunlar
Merhaba arkadaşlar. Benim adım Tuna Ceber. Bu yazımda sizlere balığın faydalarını anlatacağım. Ben balık yemeyi sevmem. Ama balık faydalı olduğu için yiyorum. Barbun, Çipura, Hamsi, […]
Devamını oku
Her Tanesi Ayrı Güzel: Üzüm
Üzüm genel olarak bağda ve asmada olmak üzere iki biçimde yetişir. C vitamini açısından çok değerlidir. Sindirim sistemini güçlendirir. Üzümden birçok şey elde edilir. Pekmez, […]
Devamını oku
Faydaları Saymakla Bitmez
Ben bu yazımda size sebze ve meyvelerin sağlığımız için neden önemli olduğunu anlatmaya çalışacağım. Annem bana hep sebze ve meyve yemem gerektiğini söyler. Çünkü sebze […]
Devamını oku
Omega 3
Omega 3 nedir bilir misiniz? Omega 3 yağ asitlerine verilen isimdir.. Aslında bakarsanız bizim vücudumuz yağ asidi üretemez. Bundan dolayı bu Omega 3’ü dışarıdan almamız […]
Devamını oku