İÇ ORGANLARIMIZ Yemek borusu mideye Çabucak yemek taşır. Mide onu sindirir, Besinler kana karışır. Oksijen akciğere gider, Soluk borusundan geçer. Akciğer kanı temizler, Kalp […]
Devamını okuEtiket: Sağlık
Ev Yapımı Yoğurt
Eminim her çocuk benim gibi çoğu yemeğin yanında ev yoğurdu yemek zorundadır. Yanlış düşünüyor da olabilirim. Belki her çocuk zorunda değildir ancak şu son zamanlarda […]
Devamını oku
Besinlerin Sağlımıza Etkileri
Merhaba; Ben meyve ve sebze yemeği çok seviyorum. Eğer sizde benim gibi meyve ve sebze yemeği seviyorsanız lütfen sizde yemeden önce yıkamayı, temizlemeyi sakın unutmayın. […]
Devamını oku
Sağlıklı Beslenme Nasıl Olur?
Sağlıklı beslenme için yediklerimize dikkat etmeliyiz yoksa vücudumuz da yağ birikir ve bu nedenle kilo alırız. Her gün en az iki litre su içmeliyiz ve […]
Devamını oku
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslenmenin birinci şartı kahvaltıyı iyi yapmaktır. Kahvaltıda yumurta, peynir, domates, salatalık yemeliyiz. Ve süt içmeliyiz. Her öğünde iyi beslenmeliyiz. Su içmeyi unutmamalıyız. […]
Devamını oku
Yumuşacık ve Sağlıklı Ayaklar
Merhabalar ben Mina. Size bu yazımda, hiç isyan etmeden bizi taşıyan, her gün bizim ağırlığımıza, taşıdığımız eşyalara katlanan ayağımızdan ve ayak sağlığımız için nelere dikkat […]
Devamını oku
Kendini Sağlıklı Tut
Sağlık insanlar için çok önemlidir. Çünkü oyun oynayabilmek, yemek yiyebilmek, koşabilmek, çalışabilmek, kısaca yaşayabilmek için sağlıklı olmamız gerekiyor. Sağlıklı olmazsak istediğimiz veya yapmak zorunda olduğumuz […]
Devamını oku
Sağlıklı Olmanın Sırları
İnsanların en büyük isteği sağlıklı olabilmektir. Bunun için de mutluluk, uyku, su, beslenme ve hareketlilik temel gereksinimlerdir. Bu faktörlere dikkat ettiğimizde daha sağlıklı insanlar oluruz. […]
Devamını oku
Sağlığımızın Önemi
Geçtiğimiz yıl sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu çok iyi anladım. Ben 1. Sınıfta iken ayaklarım ağrıdı. Okulda çok […]
Devamını oku
Sporun Faydaları
Spor, hayatımızın bir parçası olmalıdır. Çünkü spora vakit ayıran bir birey, hem vücut sağlığına hem de ruh sağlığına önemli bir katkıda bulunmuş olur.Yemek içmek gibi […]
Devamını oku