Merhaba, benim adım Efe. Size sağlıklı yaşam için önerilerim olacak. Nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında bilgiler paylaşacağım. Ailemin bana öğrettiği bilgileri sizinle paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmenin […]
Devamını okuEtiket: sağlıklı yaşam
Sağlıklı Olmanın Sırları
İnsanların en büyük isteği sağlıklı olabilmektir. Bunun için de mutluluk, uyku, su, beslenme ve hareketlilik temel gereksinimlerdir. Bu faktörlere dikkat ettiğimizde daha sağlıklı insanlar oluruz. […]
Devamını oku
Yeterli ve Dengeli Beslenme
Sağlıklı yaşam için dengeli beslenmeli, erken uyuyup erken kalkmak gibilerini uygularsak sağlıklı bir yaşam süreriz. Eğer ki bunların tam tersini yaparsak mesela: Dengeli beslenmemek, geç […]
Devamını oku
Sağlığın İnsan Üzerindeki Etkileri
Sağlıklı bir insan vücuduna dikkat eder. Mesela dışarıda satılan yiyeceklerden, glikoz içeren yiyeceklerden ve şekerden uzak durur. Bu sayede zihnimiz açık olur ve derslerimizde […]
Devamını oku
Voleybol
Voleybol ilk olarak 1895 yılında oynanmaya başlanmıştır. Topa yere değmeden vurma ilkesinden (vole) yola çıkılarak bu spora voleybol adı verilmiştir. Voleybol altışar kişiden oluşan iki […]
Devamını okuNeşeli Ol Sağlıklı Kal!
Sağlık canlıların vücutlarının dirençli ve normal olmasıdır. İnsanların sağlıklı olması için bazı şeylere dikkat etmesi gerekir. Vücudumuzun dirençli ve sağlıklı olması için şunları yapmalıyız: […]
Devamını oku
Sağlıklı Meyve ve Sebzeler
Hepimiz sağlığımıza çok önem veririz. Sağlıklı kalabilmek için yememiz gereken bazı besinler vardır. Meyve ve sebzeler bu yiyeceklerin en başında gelir. Özellikle doğal ve organik […]
Devamını oku